Herzlich willkommen bei der
Selbsthilfegruppe „Über : Gewicht“
gemeinsam leichter sein
Grundidee Treffen Kontakt Impressum
Wir sind drei Gruppen in Osnabrück.
Anmeldungen und Anfragen sind herzlich willkommen!
Grundidee & Konzept
Du bist bei uns richtig, wenn Du relevant übergewichtig oder adipös bist (oder warst) und es nicht mehr sein willst. Es fällt Dir schwer, Dein Ess-Verhalten im Griff zu behalten und Du neigst dazu, mehr Kalorien zu essen, als für Dich und Dein Wunschgewicht gut wäre.
Wir sind Menschen mit (und nach) Übergewicht und Adipositas und wissen, wie schwierig es ist, ein gutes Gewicht zu erreichen und zu halten. Und wie frustrierend es ist, wenn zusammen mit den alten "Gewohnheiten" die gerade verlorenen Kilos wieder zurückkehren. Oft sogar mit Zuschlag.
In der Selbsthilfegruppe „Über:Gewicht“ unterstützen wir uns im wöchentlichen Austausch darin, bei unserer individuellen Gewichtsabnahme und der anschließenden Gewichtserhaltung am Ball zu bleiben. Wir motivieren uns gegenseitig und teilen unsere Erfahrungen miteinander.
Gemeinsam können wir etwas gegen Übergewicht und Jo-Jo-Effekt tun. Unsere bisherigen Erfolge beweisen das!
Aber: falls Du Dir schon jetzt ganz sicher bist, dass Du Dich bald am Magen operieren lässt, um abzunehmen, sind wir leider nicht die richtige Gruppe für Dich.
Das Bild in diesem Abschnitt stammt aus einem Beitrag der Neuen Osnabrücker Zeitung über eine unserer Erfolgsgeschichten: „Abgenommen ohne Operation“ [hier verlinkt].
Treffen & Gruppen
.png)
Um bei einer der drei Gruppen mitzumachen, melde Dich bitte unter Kontakt an. Toll wäre, wenn Du weißt, wie ein Lächeln geht, Du nicht allzu sehr auf den Mund gefallen bist und Du ungefähr jede Woche 90 Minuten Zeit für Dich und für uns hast.
Die Gruppen treffen sich:
- Mittwochsgruppe MHO
jede Woche mittwochs um 18:05 Uhr (bis 19:35 Uhr)
im Marienhospital Osnabrück, Bischofsstraße 1 in OS, beim Haupteingang: Bauteil L, Ebene 1, Raum „Xaveria“. - Donnerstagsgruppe MHO
jede Woche donnerstags um 18:05 Uhr (bis 19:35 Uhr) (NEUE Zeiten dieser Gruppe ab Jan. `25)
im Marienhospital Osnabrück, Bischofsstraße 1 in OS, beim Haupteingang: Bauteil L, Ebene 1, Raum „Xaveria“. - Donnerstagsgruppe Nahne
jede Woche donnerstags um 20:00 Uhr (bis 21:30 Uhr)
im Selbsthilfetreff, Iburger Straße 215 in Osnabrück-Nahne, Eingang in der Gebäudeseite Iburger Straße, Raum 2.
Du darfst gerne nach Terminabsprache ein paar Mal zum Reinschnuppern kommen, bevor Du Dich entscheidest, regelmäßig wiederzukommen.
Zu Beginn Deiner ersten Teilnahme bekommst Du eine kurze Einführung in die Gruppe. An gesetzlichen Feiertagen in Niedersachsen, an Gründonnerstag und vom 15. bis 31. Dezember jeden Jahres finden keine Gruppen-Treffen statt.
Kontakt & Anmeldung
Du möchtest Dich für die Treffen einer unserer Gruppen anmelden oder mehr über uns wissen?
So erreichst Du uns:
E-Mail: kontakt@uebergewicht-selbsthilfe.de
Telefon: 01522 7422 082 (mobil)
Falls wir Deinen Anruf verpassen, sprich uns gerne eine Nachricht auf die Mail-Box.
Impressum & Co.
Die Selbsthilfegruppe „Über:Gewicht“ ist ein privater Zusammenschluss von Menschen und verfolgt keine wirtschaftlichen Interessen oder Aktivitäten.
Die Teilnahme ist kostenlos, es werden keine Gebühren oder Beiträge erhoben.
Datenschutz:
Diese Internetseite verwendet keine Cookies (Hilfsprogramme) und erhebt keine Daten der Nutzerinnen und Nutzer automatisiert.
Freiwillig über die auf dieser Seite angegebenen Kontaktwege übermittelte Daten, z.B. im Rahmen der Anmeldung, werden nur entsprechend des jeweiligen Zwecks gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben.
Haftung:
Es wird keine Haftung für die Richtigkeit oder Vollständigkeit der auf dieser Internetseite gemachten Aussagen übernommen. Eine Haftung für fremde, ggf. verlinkte Inhalte wird ebenfalls vollständig ausgeschlossen. Ein Anspruch auf eine Teilnahme an der Selbsthilfegruppe oder die Durchführung der Treffen besteht nicht. Es wird bei der Teilnahme an der Selbsthilfegruppe keine bestimmte Leistung und kein bestimmter Erfolg versprochen. Äußerungen von Teilnehmenden stellen ausschließlich persönliche Meinungen ohne Anspruch auf wissenschaftliche Korrektheit dar. Die Verantwortung für das individuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten liegt bei den Teilnehmenden selbst. Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ersetzt nicht eine ärztliche Begleitung oder Behandlung.
Bildrechte anderer:
Bild: Mann mit zu weit gewordener Hose: © Jörn Martens / Neue Osnabrücker Zeitung, s. Online-Beitrag „Abgenommen ohne Operation“, Verwendung des Bildes mit freundlicher Genehmigung.
Symbolbild ineinandergreifender Hände: © Jacob Wackerhausen / peopleimages via iStockphoto.com, Bild 1388900420, Verwendung des Bildes im Rahmen der erworbenen Lizenz.
Logo Selbsthilfekontaktstelle: © Selbsthilfekontaktstelle für Landkreis und Stadt Osnabrück, Verwendung mit freundlicher Genehmigung.
Logo Selbsthilfeförderung GKV: © Gesetzliche Krankenkassen/-verbände in Niedersachsen (GKV), Verwendung mit freundlicher Genehmigung.
Inhaber aller übrigen Rechte:
Ralf Döhr (SHG Über:Gewicht)
c/o Selbsthilfekontaktstelle OS
Am Schölerberg 1
49082 Osnabrück